L’alimentation anti-inflammatoire ne se résume pas à une liste d’aliments interdits — c’est une façon de manger qui soutient ton corps en profondeur. Retrouve ici tous les articles du blog qui abordent ce sujet : recettes, conseils pratiques, décryptages d’ingrédients et liens avec d’autres thématiques comme le TDAH ou la ménopause.
Depuis plusieurs années, la détox du printemps est devenu un phénomène de mode. Au XXIème siècles, on pratique la cure détox pour perdre les kilos accumulés pendant les fêtes, les excès ou les années !Or, je suis intimement convaincue que la détox n’est pas la BONNE...
Dans cet article, je te propose d’expérimenter le chou de Bruxelles. Je t’entends déjà me dire : BEURK le chou de Bruxelles ! Ce petit légume mal aimé des petits et grands enfants est pourtant bourré de vertu, il serait dommage de ne pas en profiter ! Le secret pour...
Alimentation saine veut dire « pratique alimentaire qui permet de maintenir ou d’améliorer sa santé générale ». Que doit-on comprendre concrètement par là ? Dans cet article, j’avais envie de te communiquer les bonnes informations sur ce qu’est une alimentation...
L’alimentation vivante permet de t’apporter des nutriments dont ton corps a besoin pour augmenter son immunité et avoir de l’énergie.
Recette facile de bouillon maison anti-inflammatoire, riche en collagène et minéraux. Ingrédients, étapes de préparation et conseils pour le congeler.
Nos émotions influencent notre manière de manger et notre manière de manger influence nos émotions. Dans cet article, je vais t’amener à mieux comprendre ce cercle vicieux et te donnerai des pistes pour apprendre à gérer tes pulsions alimentaires et/ou tes...