par Hilde | 9 Déc 2022 | Alimentation anti-inflammatoire
Alimentation saine veut dire « pratique alimentaire qui permet de maintenir ou d’améliorer sa santé générale ». Que doit-on comprendre concrètement par là ? Dans cet article, j’avais envie de te communiquer les bonnes informations sur ce qu’est une alimentation saine....
par Hilde | 10 Nov 2022 | Alimentation anti-inflammatoire
Pourquoi avoir une alimentation vivante ? C’est ce que je vais t’expliquer dans cet article en te présentant quelques astuces pour avoir une alimentation vivante même en automne et booster ton immunité pour un hiver plus serein. Par vivant, j’entends une alimentation...
par Hilde | 13 Oct 2022 | Alimentation anti-inflammatoire
Quand l’automne est là, qu’il fait plus froid le matin et le soir, j’ai envie d’un plat qui me réchauffe le corps et le cœur. Mon réflexe : soupes et bouillons « maisons » ! S’il y a bien un plat dont je ne peux pas me passer, ce sont bien ceux-là ! Il faut dire que...
par Hilde | 17 Oct 2021 | Alimentation anti-inflammatoire
Nos émotions influencent notre manière de manger et notre manière de manger influence nos émotions. Dans cet article, je vais t’amener à mieux comprendre ce cercle vicieux et te donner des pistes pour apprendre à gérer tes envies ou pulsions alimentaires ainsi...
