par Hilde | 1 Août 2025 | Alimentation anti-inflammatoire
L’été est là, et qui dit été dit barbecue entre amis !Mais côté nutrition, ce mode de cuisson a parfois mauvaise presse. Pas de panique : il est tout à fait possible de se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé.Voici mes conseils pour un barbecue sain,...
par Hilde | 6 Juil 2025 | Alimentation anti-inflammatoire
Les bonnes résolutions santé, tout le monde en prend… mais combien les tiennent vraiment ? Manger mieux, réduire le sucre, bouger plus : ces objectifs reviennent régulièrement, quelle que soit la période de l’année. Des objectifs en termes d’alimentation plus...
par Hilde | 28 Nov 2024 | Témoignages
Accompagnement personnalisé de 6 mois Peux-tu te présenter Laurence ? J’étais occupée avec un gros chantier de rénovation ainsi que par les différentes pressions administratives relatives à la réalisation de ce chantier. J’étais tellement stressée que je me gavais de...
par Hilde | 28 Nov 2024 | Témoignages
Accompagnement personnalisé de 4 mois Peux-tu te présenter Bérangère ? Je suis maman de 2 petits bouts, coach professionnelle et fondatrice du Bilan de Confianceⓒ et auteure du livre » Working mum : 10 séances d’autocoaching pour réinventer sa vie » Dans quelle...
par Hilde | 28 Nov 2024 | Témoignages
Accompagnement personnalisé de 6 mois Peux-tu te présenter Caroline ? Oui ! Je suis Artiste, j’ai 58 ans et je suis grand-mère, Je suis prépensionnée et je continue à créer dans mon atelier mais de manière plus détendue. Dans quelle situation étais-tu avant de...
