Retrouve ici tous les articles du blog qui abordent le TDAH sous différents angles : nutrition, recettes adaptées, astuces pratiques et témoignages.
Fatigue, dispersion, énergie instable ? Découvre comment l’alimentation anti-inflammatoire, associée à une approche corps & esprit, peut transformer ton quotidien avec un TDAH.
Voici ma recette préférée de riz au lait : C’est le petit-déjeuner énergie avec lequel tu tiendras jusqu’à midi grâce au riz complet. L’avantage, c’est que tu peux le revisiter avec différents ingrédients pour lui donner un goût différent d’une semaine à l’autre 😉....
Un cake au chocolat moelleux et fondant, sans gluten ni produits laitiers, et même les plus gourmands ne font pas la différence. Farine de riz, purée d’amandes, chocolat 70 %… une recette simple à faire à la maison, saine et anti-inflammatoire.