par Hilde | 26 Avr 2023 | S'informer sur l'alimentation saine - Nutrition
Régulièrement sur l’année, je fais des cures de jus de citron. J’entends par « cure », une période déterminée de 1 mois. C’est excellent pour MA santé, car le jus de citron dans un peu d’eau tiède va stimuler mon foie et m’aider à mieux digérer. En période de détox,...
par Hilde | 6 Avr 2023 | Découvrir des recettes saines
Du printemps à l’automne, la nature fait pousser dans notre jardin une plante que l’on considère souvent comme une mauvaise herbe : le pissenlit ! Sais-tu que sa fleur regorge de vitamines et minéraux, qu’elle est comestible dans son entièreté (même la fleur), et...
par Hilde | 10 Nov 2022 | Cuisiner sain et équilibré
Pourquoi avoir une alimentation vivante ? C’est ce que je vais t’expliquer dans cet article en te présentant quelques astuces pour avoir une alimentation vivante même en automne et booster ton immunité pour un hiver plus serein. Par vivant, j’entends une alimentation...
